Benim bünye öyle akşam yemeklerini kesiyim, kızartma hamurişi yemiyim gibi programlarda zerre kilo vermiyor. O yüzden ağır olur yemeden içmeden kesilirim resmen.
Sabah
kibrit kutusu büyüklüğünde peynir
1 domates
1 haşlanmış yumurta ve bi kaç zeytin yedim
Şekersiz bi fincan çay eşliğinde.
Saat 3 gibi
bir su bardağı şalgam (bayılıyorum kendilerine) 3 kolori değerinde.
Eşim çiğ köfte dürüm yedi (dışardaydık) bende 3-4 küçük ısırık attım.
(eve geldik)
5'de diyete uymadı ama 4 adet (küçüktü ama) kadınbudu köfte yoğurtlu garnitür eşliğinde.
Benim öğün bundan ibaret. Daha açlıktan gebersem bir elma ve mandalina dışında yemek yemiycem.
Su içme yeteneğim yok malesef. 3 gün içmiyim aklıma gelmez.
Sıvı ihtiyacımı form çayından alıyorum.
Bide gece yatarken çayımı içerim tamam.
İlk gün için fena değil bence.
Sizce?
3 yorum:
ooo çok ağır bir diyet bu ben yapamam ...Çabuk pes etmene sebep olmasın daha yavaş mı başlasaydın acaba?
Hayatım bu neki?
Dedim ya benim bünyeyi ancak böyle bi diyet paklar. Sen normal tut diyetini. Bu bana özgü bi durum.
ben diyet miyet yapamam.yapanlara hep bir kıskançlıkla bakarım:))
Yorum Gönder