Diyet günlüğü 3. gün

Bugün biraz dengesiz oldu. Ama yazıyım

Sabah
11 de kalktım söölemesi çok ayıp :))
canım hiç bişey istemiyodu tek başına kahvaltı yapamıyorum.Bi tane yumurta haşlıyım bari dedim. Onuda cıvık yapmışım midemi bulandırdı yiyemedim.
Bekliyimde yemek pişirdiğimde yerim dedim.

Saat 3 gibi eşim istediği için kuru fasulye pilav yaptım.
Bi tabak pilav tam dolu değil
bi tabakta fasulyeden yedim ekmeksiz.
Az öncede canım bişiler çekti.
Ekmek yemiyorum ya bulgur felan istiyo canım.
Sivas usulü bişey, bulgur sıkması üstüne sarımsaklı yoğurt ve pul biberli tereyağ yakıp döküyosun.
Erinmedim az bişey yaptım
Bi kasede ondan yedim.
bugün daha bişey yemiycem yatana kadar.
Vücudum inanılmaz susuz kalmış. Sabahtan beri içim yanıyo. Malum 3. gündeyim.3 günde bir susarım zaten 5 bardak su içmişimdir. Yine gece yatarken çayımı içerim.
Bugünün besinleride bunlardı.
Biraz göbüşüm sanki sabah erimiş gibiydi. Yemek yiyince geri geldi :))

Mini hani beraber diyetteydik. Noldu?